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Por qué tienes que controlar tus pensamientos

 


Los miedos emanan de tu mente, lo que significa que tu mente puede ayudarte a superarlos si le das una oportunidad. Si quieres ir más allá de tu miedo, tienes que aprender a disciplinar tu mente. Tu mente puede ser tu mayor enemigo o tu mayor activo, realmente depende de ti. Si quieres que tu mente sea tu amiga, tendrás que tomar el control de tu forma de pensar.

Mucha gente no es intencionada con su pensamiento; permiten que cualquier pensamiento que brote en su mente tenga prioridad, como si no tuvieran control sobre lo que piensan. Creo plenamente que su mente es algo que debe proteger y de lo que debe hacerse cargo; En la Biblia, el apóstol Pablo escribió en su carta a la iglesia de Filipos que debemos tomar control sobre lo que pensamos.

Pablo lo expresó de esta manera: “Finalmente, hermanos y hermanas, todo lo que es verdadero, todo lo noble, todo lo recto, todo lo puro, todo lo bello, todo lo admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, piensen en tales cosas” ( Filipenses 4: 8).

Note lo que Pablo dice que deberíamos pensar: cosas que son buenas, nobles, rectas, puras, hermosas; ¡es esencialmente el llamado original al poder del pensamiento positivo! El contenido en el que pensamos tiene el poder de transformar nuestras mentes, algo sobre lo que Pablo escribió en su carta a los Romanos cuando dijo, “transformaos mediante la renovación de vuestra mente” (Rom. 12: 2). Si está cansado de tener pensamientos negativos y autodestructivos que se oscurecen por el miedo, entonces debe dirigir sus pensamientos hacia cosas buenas, nobles y correctas para renovar su mente. Es un desafío, porque para algunas personas, el poder del pensamiento positivo es en realidad el poder de negar los pensamientos negativos. Pero la negación no te ayuda a crecer; la negación no renueva tu mente. Solo dirigir sus pensamientos a cosas que son buenas y saludables puede hacer eso.



Aprender a renovar tu mente de esta manera es crucial porque, en mi experiencia, hay muchas personas que harán todo lo posible para desafiar tu pensamiento y hacerte dudar. Esto me ha pasado antes de algunos de mis paseos. La gente siempre se enfoca en los posibles resultados negativos, las posibilidades de que yo fracase y caiga. Entiendo por qué preguntan, simplemente no pueden imaginarse haciendo lo que yo hago porque no pueden imaginarse superando lo que yo he superado. Sus mentes van solo a los lugares oscuros y negativos, y ahí es donde esperan que vaya cuando hacen preguntas. Pero la negatividad es un vacío: te absorberá y te mantendrá allí, una trampa que te desvinculará de tus visiones y metas. Por eso siempre animo a las personas a que eliminen a cualquier persona y todo lo negativo de sus vidas. No puedes vivir en el reino negativo y superar tus miedos, lo que significa que no puedes estar rodeado de personas que viven allí. Las personas negativas siempre querrán que seas negativo.

Pero la verdad es que no siempre puedes eliminar a todos los que agregan algo de negatividad a tu vida. A veces es solo una parte del trabajo. Un elemento clave de todas estas grandes caminatas que he hecho durante los últimos años ha sido el requisito de realizar sesiones de prensa previas al evento. Y aunque tengo un respeto absoluto por lo que tienen que hacer los medios de comunicación, estaría mintiendo si no les dijera que muchas de estas sesiones y las preguntas que las acompañan tienen un impacto en mi forma de pensar.

¿Te imaginas que solo unas horas antes de que te prepares para caminar por Times Square te pregunten cosas como: "¿Tienes un deseo de morir?" "¿Quieres morir en la televisión en vivo?" "¿Qué pasa si los vientos son tan fuertes que no hay forma de que lo logres?"



¡De hecho, me han hecho cada una de esas preguntas! Y sí, me molestan la mente. Ahí es donde desarrollar esta disciplina específica es una necesidad absoluta.

Disciplinar tu mente requerirá sacrificios, pero te dará libertad. Empiece por escribir sus pensamientos para poder examinarlos. Tómate una hora y anota todo lo que te venga a la cabeza, sin filtrarlo. Luego, cuando termine la hora, eche un vistazo a lo que ha escrito. ¿Es mayormente positivo o mayormente negativo? ¿Lleno de dudas o lleno de fe? Mire el patrón porque tendrá que romperlo o alentarlo, dependiendo de si lo está construyendo o no hacia lo que es bueno.

Cuando disciplinas tus pensamientos y permites que vayan, comienzas a moverte en la dirección de tus sueños. Esta disciplina es crucial porque es la base de tu futuro, y cuando tienes una base firme, incluso si te caes, te recuperas mucho más rápido. Construye una base firme rodeándote de personas positivas y cosas positivas. Llene su mente con música y mensajes positivos, palabras e imágenes positivas. Evite poner basura destructiva o dañina en su cerebro, porque lo que ponga, inevitablemente lo saldrá.


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